Видео ютуба по тегу Explosiveness workout

10 Minute Explosive Workout | Explosive Speed & Power Training For Football Players

13 продвинутых движений для спортсменов, которые помогут улучшить скорость, взрывную силу и мощь

Top 10 Exercises To Build Fast Twitch Muscle

10-МИНУТНАЯ ПЛИОМЕТРИЧЕСКАЯ ТРЕНИРОВКА — тренировка скорости / вертикального прыжка

[Level 5 EX] 30 Minute Explosive Bodyweight Workout!

10-МИНУТНАЯ ПЛИОМЕТРИЧЕСКАЯ ТРЕНИРОВКА (сжигание жира, вертикальный прыжок и скорость)

Тренировка СКОРОСТИ и МОЩНОСТИ (полное руководство)

15 MIN EXPLOSIVE LEG WORKOUT | Plyometric and Isometric

Train Like An Athlete: My Top 5 Plyometric and Power Moves

Как тренироваться как спортсмен — наращивайте взрывную мышечную массу и двигайтесь правильно

FULL 30 MINUTE EXPLOSIVE WORKOUT | FOR ATHLETES